Шинэ мэдээ

Пол Маккартнийн ном дэлгэцийн бүтээл болно1 цаг 22 минутын өмнө"Эрдэнэт үйлдвэр"-ийн хуучин орлогч болон газрын дарга нар оффшор бүсээр дамжуулан 8 сая гаруй доллар угаасныг илрүүлжээ12 сар 13. 13:19ЕХ-ны удирдагчид уур амьсгалын асуудлаар зөвшилцөлд хүрчээ12 сар 13. 12:17БНАСАУ-ын асуудалд НҮБ санал зөрөлдөөнтэй байна12 сар 13. 10:26АНУ-ын хориг ЕХ-ны бүрэн эрхт байдалд аюул учруулж байна гэв12 сар 13. 9:32Том компаниуд уур амьсгалын өөрчлөлттэй тэмцэхээ илэрхийллээ12 сар 13. 9:31Өргөдлийн байнгын хорооноос “амь” оруулсан 1072 хувьцааг ЗГ дэмжих нь зөв12 сар 11. 17:29В.Зеленский: Холбооны улс байгуулахыг Украин хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй12 сар 10. 12:37Баянгол дүүргийн сурагчид ЭЕШ-ын сорилго шалгалтад орлоо12 сар 9. 13:31Флоридад болсон хэргийг террорист халдлага гэж үзэж байна12 сар 9. 12:27Сенат “Умардын урсгал-2”-ын эсрэг хориг арга хэмжээг хуулийн төсөлд оруулжээ12 сар 9. 9:43“Уур амьсгалын төлөөх жагсаал”-д хэдэн мянган хүн оролцжээ12 сар 7. 11:44Бурундид хөрсний гулсалтын улмаас 26 хүн амиа алджээ12 сар 7. 11:31Хонконгийн цагдаагийн дарга Бээжин хотыг зорьжээ12 сар 7. 11:21Нүүрсээр ажилладаг цахилгаан станцуудыг татан буулгахыг уриалжээ12 сар 6. 13:54Х.Галымбек: Хүхрийн хэмжээ хүний бие сөргөөр нөлөөлөх хэмжээнд хүрээгүй12 сар 6. 12:15Агаарын чанарт хүхэрлэг хийг нэмэгдүүлж буй хуурамч дизель түлштэй тэмцэх хэрэгтэй12 сар 6. 12:14Хийн хоолойг тавих асуудалд Оросууд хариу өгөөгүй байна12 сар 6. 10:12Шинжааны лалын шашинтнуудын холбоо АНУ-ын хуулийн төслийг эсэргүүцжээ12 сар 6. 9:29Д.Трамп ирэх долоо хоногт АНУ-Японы худалдааны хэлэлцээрт гарын үсэг зурна12 сар 6. 9:28“Ориг Трэйвэл”: Туркийн Анталия хот руу зээлээр аялах боломжтой12 сар 5. 15:22Япон, БНСУ худалдааны яриа хэлэлцээгээ сэргээнэ12 сар 5. 13:56Япончууд шинэ супер компьютер бүтээнэ12 сар 5. 9:40ОХУ, БНХАУ аюулгүй байдлын түншлэлээ бэхжүүлэх бодолтой байна12 сар 5. 9:38Мишээлийг олоорой12 сар 4. 16:30Дэлхийн эргэлтийн эдийн засгийн форум Канадад болно12 сар 4. 9:49АНУ-ын тагнуулын нисэх онгоц Солонгосын хойгийн дээгүүр нисчээ12 сар 4. 9:34Мэдэгдэл12 сар 3. 14:17Д.Зоригт: Капитал банкинд 2016 оны наймдугаар сараас хойш мөнгө нэмж байршуулаагүй12 сар 3. 14:12Иранд болсон мөргөлдөөний үеэр 208 хүн амиа алджээ12 сар 3. 13:09

Орон орны хүүхдийн өдөрт хэрэглэдэг хоол, амин дэмийн хэмжээ

/6-р сарын 14/  -  13 цаг 29 минут

Улс орон бүр өөрийн онцлогтой байдаг шигээ хэрэглэдэг хүнс, ахуйн хэрэглээний зүйлс мөн ялгаатай байдаг нь хүрээлэн буй орчин, цаг агаарын онцлог, соёлтой холбон тайлбарлаж болох ч хүүхдийн өсөлт хөгжил өдөрт хэрэглэдэг хоол хүнстэй шууд холбоотой. Иймээс ихэнх эцэг эхчүүд ч үүнд маш их ач холбогдол өгдөг бөгөөд хүүхдээ багаас нь зөв хоолны хэвшилтэй болгоход анхаардаг байна. Өглөө бүр заавал өглөөний унд уухаас авхуулаад өдөрт хичээлийн цагаараа аль болох амин дэмтэй хоолыг авч хэрэглэхийг хүүхдэд багаас нь сургах хэрэгтэй. Таны хүүхэд өдрийн хоолноосоо хангалттай хэмжээний амин дэмээ авч чаддаг болов уу.

Гадны улс орнуудын дунд ангийн сурагчдын өдрийн цайндаа юу хэрэглэдэг тухай мэдээллийг хүргэе.

Америкийн нэгдсэн улс

Америкчуудын хамгийн буруу хоолны хэвшилтэй орон гэж нэрлэдэг хэдий ч тэд өдөр бүр вандуйг хүнсэндээ өргөнөөр хэрэглэдэг.  Вандуй маш олон төрлийн витамин, микро элементээр баялаг хүнс юм.

америк

Испани

Далайн бүтээгдэхүүн, хуурсан будаа, мах бол Испани хоолны цэсний гол орц юм. Хэрэглэж буй хоол хүнс нь омего, уургаар баялаг байдаг.

испани

Украйн

Тэдний гол хүнс бол “С” амин дэмээр баялаг хүрэн манжин юм. Украйн үндэстний хамгийн алдартай шөл болох “Борщ”- ыг бид хамгийн сайн мэдэх билээ. Уг шөл нь олон төрлийн витаминаар баялаг хүнсний ногоогоор хийдэг бөгөөд С, В1, В2, Р, РР зэрэг амин дэмийг агуулдаг, пектин ихтэй тул хүүхдийн биед маш сайн нөлөөтэй.

украйн

Бразил

Бразил хүүхдүүд өглөө ихэвчлэн cereal идэж өдрийн хоолондоо олон төрлийн хүнсний ногоо, төрөл бүрийн вандуйг хэрэглэдэг байна. Энэ хэмжээгээрээ өдөрт авах витамины хэрэгцээгээ хоол хүнсээрээ авах бүрэн боломжтой юм.

бразил

Франц

Франц улс бол хоол, хүнс болон хооллох соёлын түүхээр баялаг орон билээ. Тэдний гол орц нь улаан лооль, төрөл бүрийн витаминлаг хүнсний ногоо, загас хэрэглэдэг нь гол онцлог. Гэхдээ тэд ихэвчлэн шүүрхий мах иддэг, гэрийн хоолыг илүүд үздэг ард түмэн юм. Хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний хувьд хүнсний ногоо ихээр хэрэглэдэг тул А, В, В1, С витаминаар баялаг байдаг. Мөн төрөл бүрийн бялуу, жимс, жимсгэнийг хоолны дараа идэж хэвшснээрээ бусад улсуудаас онцлогтой.

франц

Өмнөд Солонгос

Бидний хамгийн сайн мэдэх хоолны соёл бол Солонгос улсынх билээ. Тэдний хоолны орцонд мэдээж халуун ногоо, кимчи, будаа, өндөг орно. Мөн хүүхдийн өдрийн хоолыг Японы бэнто маягаар бэлддэг бөгөөд хүүхдийн анхаарлыг татсан хэлбэр дүрс бүхий байдаг билээ. Мөн далайн бүтээгдэхүүний хэрэглээ маш өндөр байдаг ч хонь, үхрийн махны хэрэглээ маш бага байдаг. Өдөр бүрийн хоол хүнснээс авдаг витамин нь Омего болон хүнсний ногооноос авч болох бүхий л витаминууд юм.

өмнөд солонгос

Итали

Италичууд хамгийн санаа зоволгүйгээр иддэг улс. Тэдний хувьд хоолноос авах шим тэжээлийг илүү чухалчилж үздэг тул өдөрт хэрэглэдэг хүнснийхээ амин дэмийг үргэлж бодолцдог байна. Мөн тэд Францын адил асар их хоолны түүхтэй улсын нэг юм. Бидний мэдэх пицца, паста, шпагети, ratatouille гэх мэт хоол хүнс нь бяслагаар баялаг байдаг нь жирийн нэг тохиолдол биш бөгөөд тэдний хоолны гол орц өдөр бүр хэрэглэдэг хүнс бяслаг юм.

Монгол

Бидний хэрэглэдэг хүнсний гол орц бол сүү, сүүн бүтээгдэхүүн болон мах, махан бүтээгдэхүүн байдаг ч даяаршлын мөрөөр орон, орны хоол хүнсний хэрэглээ маш ихээр өсөж байгаа. Үүнийгээ дагаад бидний хооллох соёл, хоол тэжээлээс авах амин дэмийн хэмжээ өөрчлөгдөж байгаа. Гэхдээ бага ангийн хүүхдэд хичээлийн завсарлагаанаар өдөрт 240 ккл-р тооцож үдийн цай өгөхөөр журамлаж хэрэгжээд байгаа билээ. Сургуулийнхаа онцлогийн дагуу өөр, өөр хоол хүнс өгдөг ч ихэнхи сургуулийн хувьд долоо хоногийн 2 өдөр махан хоол, 1 өдөр цагаан хоол, 2 өдөр нарийн боов өгдөг байна. Зөв аарцны ундаа нь хүүхдийн өсөлт хөгжлийг дэмжих амин дэмээр баялаг жинхэнэ органик бүтээгдэхүүн билээ. Та хүүхдэдээ өдөр бүр 100 мл аарЦны ундаа өгч хэвшээрэй.



АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд uls.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Холбогдох утас: 91777757

Сэтгэгдэл бичих

ULS.MN © 2019 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.