Шинэ мэдээ

М.Нара “Яг түүн шиг” шоуны А.Хишигдалай, Б.Ариунцэцэг нарын нөхөрлөлийг “үнэлэв үү?”4 сар 22. 12:20Г.Цагаандарь, Ц.Сувд-Эрдэнэ нар үнэ төлбөргүй суралцана4 сар 22. 12:12Улс төр дэх секс - IV хэсэг: Ирина, чи өөрөө хүсээд байгаа юм бол...4 сар 22. 12:10Сайд Ц.Мөнх-Оргил ОУ-ын үзэсгэлэнд оролцох уран бүтээлчдийг хүлээн авч баяр хүргэлээ4 сар 22. 12:00Дуучин бүсгүйн шинэхэн амраг4 сар 22. 12:00Ирэх долоо хоногт УИХ ямар асуудлууд хэлэлцэх вэ4 сар 22. 11:592000 гаруй хүн Туул, Сэлбэ голын орчмыг цэвэрлэнэ4 сар 22. 11:52Өнөөдөр, маргааш хоёр өдөр махны өргөтгөсөн худалдаа болно4 сар 22. 11:44Сэтгэлээ номхруулахыг хүсвэл дараах 5 дүрмийг хэрэгжүүлээрэй4 сар 22. 11:40Маргааш ихэнх нутгаар хур тунадастай4 сар 22. 11:31Өнөөдрөөс үйлчилгээнд гарч буй нийтийн тээврийн шинэ чиглэл4 сар 22. 11:30Зөрчилтэй барилгуудыг буулгаж эхэллээ4 сар 22. 11:30Амьдралаа үндсээр нь өөрчлөх алхам хийх, аян замд гарах, шинэ танилтай болоход сайн4 сар 22. 11:27Нүүрсний үнэ цойлж, Монгол хиймэл дагуултай болсон долоо хоног4 сар 22. 11:26Чөдөр одтой, шаргачин туулай өдөр4 сар 22. 11:25Улаанбаатарт өдөртөө 5-7 градус дулаан4 сар 22. 11:24Шилжилт хөдөлгөөнийг түр зогсооно4 сар 22. 11:20Энэтхэгийн сайд, дарга нар машиндаа улаан гэрлэн дохио байрлуулахыг хоригложээ4 сар 22. 11:10Агаарын тээврийн орлого өсөж, 56 тэрбум 752.6 сая төгрөгт хүрэв4 сар 21. 18:0010000 рубль хожсон залуу захирлынхаа дээрээс шээжээ4 сар 21. 18:00Солонгост тохиолдсон хөгжилтэй явдал: Арай гэж харсан тавагтай юм байна4 сар 21. 17:46Мал төллөлт 46.7 хувьтай байна4 сар 21. 17:35”Мөнгөн ус худалдаж авна” гэсэн залилангаас сэрэмжлүүллээ4 сар 21. 17:20Зөрчилтэй барилгуудыг буулгаж эхэллээ4 сар 21. 17:19ЛеБрон Жэймс өнөөдөр 6 амжилт тогтоов4 сар 21. 17:05Маргааш 2000 гаруй хүн Туул, Сэлбэ голын орчмыг цэвэрлэнэ4 сар 21. 16:38Д.Трамп Колумбын Ерөнхийлөгчөөр ажиллаж байсан хүмүүстэй нууцаар уулзжээ4 сар 21. 15:30Олны танил бүсгүйчүүд хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?4 сар 21. 15:01Н.Учрал гишүүн залуучуудын нийгмийн асуудалд анхаарч байна4 сар 21. 14:56Гурван хүүхдийн амь аварсан У.Баяртогтохыг “Цагдаагийн алдар” тэмдгээр шагналаа4 сар 21. 14:41

Зөвлөгөө

Алимны тусламжтайгаар хайртай хүнээ өөртөө татах дом4 сар 21. 13:41

Алимыг эрт дээр үеэс ид шидтэй жимс гэж тооцож иржээ. Тэгвэл энэ гайхамшигтай жимсийг дээр үед хэрхэн ашиглаж байсан бол? Мэргэ төлөг Ирээдүйн заяаны ханиа алимны тусламжтайгаар хэрхэн олох вэ? Алимны хальсыг таслалгүй уртаар нь зорж аваад түүний зүүн мөрөн дээгүүрээ хаядаг

Гоолиг сайхан хүзүүтэй болохыг хүсч байна уу?4 сар 21. 11:15

Гоолиг сайхан хүзүүтэй болохыг хүсдэггүй эмэгтэй хүн гэж байхгүй байх. Учир нь хүзүү бол эмэгтэй хүний насыг тодорхойлогч ганц зүйл юм

Таны хүнсний IQ хэр байна вэ?4 сар 19. 10:43

Ашигтай эрүүл хүнсний тухай, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг сонгох тал дээр та хэр мэдлэгтэй байна вэ? Өөрийгөө нэг сориод үзээрэй. Хоол хүнсний талаарх мэдлэгтээ илүү анхаарах шаардлага ч гарч магад шүү!Эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүний аль нь холимог өөхний ханаагүй хүчлийн “омега 3”-ыг агуулдаг вэ?А

Сэрэмжлүүлэг:Жимсний улаан хачигтай алим хилээр оруулж иржээ4 сар 12. 8:25

Замын-Үүдийн хилийн боомт дээр энэ сарын 8-10-ны өдрүүдэд онц ноцтой хэд, хэдэн зөрчил гарчээ. Хилийн мэргэжлийн хяналтын байцаагчид хоёр автомашинд ачсан, баримт бичгийн бүрдэлгүй 1700 ширхэг гүйлсний модыг илрүүлж, лабораторийн шинжилгээнд хамруулахад ХХАА-н сайдын 2015 оны А-90 тоот тушаалын хавсралтын Гадаад хорио цээртэй зүйлийн жагсаалтад орсон дорнын үрэлж эрвээхэй илэрсэн тул тээврийн хэрэгслийг саатуулсан байна. Түүнчлэн жимсний улаан хачиг илэрсэн 0.8 тонн алимыг хураан авч, цацаг далавчтан илэрсэн илэрсэн төмсийг гүний хяналтад шилжүүлэн, албан шаардлага өгсөн байна

Жингээ хасахад зориулсан 25 энгийн зөвлөгөө4 сар 10. 10:40

Жингээ хасах гэдэг хүнд хэцүү зүйл байх ёсгүй. Цөөн хэдэн амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр та зөвхөн жингээ хасаад зогсохгүй, эрүүл мэнддээ анхаарал хандуулж чадна

Таны өдөр тутмын амьдралд хэрэг болох 40 зөвлөгөө4 сар 8. 10:46

Өдөр тутамд хэрэг болох 40 зөвлөгөөг орууллаа. Өөрт хэрэгтэйгээ заавал хэрэгжүүлээрэй.1

Уурлахад учир бий4 сар 6. 9:27

Би ширээн дээр тохойлдож шанаагаа тулаад юм ч хэлэлгүй хөдлөх ч үгүй хэсэг суулаа. Юм хэлбэл буруудна

Үсээ угаахдаа гаргадаг 8 аюултай алдаа3 сар 31. 9:08

1. Маш ихээр хөөсрүүлэх Их хөөсөрдөг шампуниар угаавал толгойн арьс, үс сайн цэвэрлэгдэнэ гэж үздэг нь буруу юм байна

Алдсан энергиэ хэдхэн хормын дотор ингэж авч болдог3 сар 28. 10:07

Бид өдөр бүхэн янз бүрийн зан, чанартай олон хүнтэй харьцаж, заримаас нь сайхан энерги, заримаас нь сөрөг энерги авч, тэр хирээрээ уурлах бухимдах, стрессд орж өөрийн эерэг энергээ алдаж байдаг. Тэгвэл алдсан энергиэ хэрхэн нөхөж авах дасгалыг та дагаж мөрдөөд туршаад үзээрэй

Хордлого авсан л бол ходоодоо заавал угаа3 сар 27. 12:03

Ямар хордлолго авснаас шалтгаалж үзүүлэх эмчилгээ нь ялгаатай байдаг. Хордлогын хүнд хэлбэрийн үед антитокс буюу хоргүйсүүр хэмээх бодисыг хэрэглэдэг

Газар хөдлөлтийн үед хамгийн түрүүнд хийх алхмууд3 сар 23. 13:26

Сүүлийн жилүүдэд Улаанбаатар хот орчмын хүчтэй газар хөдлөлтийн хагарлуудын дагуу бүртгэгдэж буй газар хөдлөлтийн тоо, мөн хүчний хэмжээ ихсэж, давтамж нь ойртож байгаа талаар эрдэмтэн судлаачид хэлж байгаа. Тиймээс газар хөдлөлтийн үед ямар арга хэмжээ авах тухай мэдээллийг хүргэж байна. Газар доор болон гадарга дээр их хэмжээний чичирхийлэлт болж, хүчтэй үйлчлэлийн улмаас газрын гадаргад ан цав бий болохыг газар хөдлөлт гэдэг. Газар хөдлөлтийн шинж тэмдгүүд: Байшин донслон хөдлөх Чийдэнгийн бүрхүүл болон өлгөөтэй эд зүйлс савах Шилэн сав суулга харших, дуугарах, хагарч буй шилний чимээ гарах Хүнгэнэсэн дуу ойртох Хэрвээ ийм шинж тэмдэг мэдрэгдвэл нэн түрүүнд байшин барилгыг яаралтай орхих,  хүмүүсийг гадагш хурдан гаргах эсвэл тасалгааны аюулгүй байрыг эзлэх хэрэгтэй.  Газар хөдлөлтийн үед юу хийх вэ? Газар хөдлөх үед байшин дотор байгаа бол: Тайван бай, үймж сандрах хэрэггүй Аюулгүй газар хорогдох /нуугдах/ дотор хана, булан, даацын багана гэх мэт. Газар хөдлөлт эхлэх үед Та хаана байна, тэндээ л газар сууж, өөрийгөө халхлах, хүлээхБат бөх ширээн доогуур орох Цонхноос хол байх Цаг, таазны гэрэл зэрэг дээрээс унах зүйлсийн доор зогсохгүй байх Хаалга онгойлгоод доор нь зогсвол дээрээс унасан зүйл цохих аюул харьцангуй бага Газар хөдлөх үед гадаа байгаа бол: Байшин, барилга, мод, гэрэл болон цахилгааны шонгоос хол, аюулгүй газар олох Хэрвээ машин дотор байгаа бол чичирхийлэлт зогстол машинаасаа гарах хэрэгггүй Машинаар явж байгаа бол замаас гарч зогсох, гүүр, тунелээс холдох, ил задгай талбай олох Олон нийтийн газар байвал хаалга, үүд рүү хамаагүй бүү зүтгэ

Сүүн мацаг хүний биед ямар ач тустай вэ?3 сар 21. 9:16

 Эрүүл амьдрахыг хүн бүр л хүсдэг. Заавал өвчилснийхөө дараа эмнэлэг гэлгүйгээр биеэ эрүүлжүүлэх аргууд бий

Амьдралаа сарын дотор өөрчлөх нь3 сар 20. 9:09

Та амьдралдаа өөрчлөлт хийхийг хүсвэл дараах зөвлөгөөг нэг сарын хугацаанд хэрэгжүүлээд үзээрэй. Та үүнийг хэрэгжүүлж чадвал тодорхой хугацааны дараа таны амьдралт өөрчлөлт гарч байгааг мэдрэх болно

Өглөө эрт босдог болох 6 арга3 сар 10. 8:45

 ”Хүмүүс өглөө эрт босох нь зөвхөн сахилга батын асуудал гэж боддог байх, гэвч энэ бол түүнээс ч илүү том сэдэв” хэмээн “time management” эксперт Жюли Моргенштерн хэлж байна. Тэр “Never Check Email in the Morning” (2005) номын зохиогч юм

Шөрмөс татах нь юунаас шалтгаалдаг вэ3 сар 7. 9:02

Энэ нь кали, магни, кальцийн дутагдалд орсны шинж. Шөрмөс татсан хэсэгт дараа нь удаан хугацаанд хөндvvрлээд байвал дээрх шинж тэмдэг баттай мөн. Ийм зовиурыг багасгахын тулд хоол хvнс болон бусад замаар эрдэс бодисын дутагдлаа нөхөх хэрэгтэй

Oхин нь төрсөн гэрээ үүрд орхин гарахын өмнө ээж нь өмнөө суулгаад духан дээр нь удаан гэгчийн үнсэв2 сар 20. 14:20

Хадамд гарсан охин нь төрсөн гэрээ үүрд орхин гарахын өмнө ээж нь өмнөө суулгаад духан дээр нь удаан гэгчийн үнсэв. “За, үр минь чамдаа ганцхан зүйлийг захия

"Хагас мацаг" барих нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг болохыг тогтоожээ2 сар 18. 11:45

Сард таван өдрийн хугацаанд мацаг барих нь хөгшрөлтийг удаашруулж, даралт ихсэх зэрэг тодорхой  тооны өвчнүүдээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай болохыг Америкийн эрдэмтэд судалгаагаар тогтоожээ. 100 хүн оролцсон уг судалгааны явцад сарын таван өдөрт нь “хагас мацаг барих” буюу өдөрт 700-1100 ккал илчлэгтэй хоол хүнс хэрэглэх дэглэмийг туршжээ. Судалгаанд оролцогчдын ихэнх нь илүүдэл жинтэй байсан бөгөөд энэ дэглэмийг тэдний тал хувь нь зургаан сарын турш барьсан байна

ULS.MN © 2017 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.